青梅市商工会議所【ちょこっとゼミ】
マインドフルネス講座 開催しました。
ご参加ありがとうございました
日にちはなんとなく決めたのですが
春分の日の前日
その次の日は牡羊座新月と
新しい流れの前に思考をスッキリするのにピッタリのタイミングでした。
アーユルヴェーダにも興味を持っていただいて
体質やお白湯のお話
体質、感情など人それぞれ、その時々でも違うので
ほかの人と比べたり
違う自分になろうとしないこと
などなどのお話も。
私も最初は
瞑想意味あるのかな？とか
難しそう
効果あるのかな？と思考で考えていましたが
ある日突然
あれっこんな時にも落ち着いていられた、とか
不安やネガティブに取り込まれなくなってると感じたり
どうしてもソワソワしてしまう時の対応を知る事で安心できるようになったので
ぜひ楽しみながら日々に取り入れてみてくださいね
・思考優位の方
・体や心の緊張がとれにくい方
・自分の本当の気持ちが分かりにくい方
・オージャス（生命エネルギー）を高めて幸福感を感じながら人生を送っていきたい
という方にもおすすめです。
通常メニューでは、カウンセリングで体質やおひとりおひとりにあわせて
頭だけで理解するのではなく、腑に落ちるまでじっくりと
施術ともくみあわせて行っています。
一生つきあっていく自分のことを大切にしていきましょう♪
講座、通常メニューともに
公式LINE
またはHPの問い合わせからメッセージお待ちしております。
マインドフルネス講座 開催日
最後です
3月27日（月） 19時～
あと2名様
公式LINE ID【@501polot】
又はHPお問合せ、メールにてご予約、お問合せください。
hanauta201804@gmail.com
