7月の定休日
不定休＋日曜日
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日が長くなりましたね。
冬のじっとしていたいエネルギーとは違う
夏のパワフルなエネルギー
暑くなって火のエネルギーが高まってくると
がんばりすぎてしまったり
イライラしたり
身体はお腹をこわしたり、湿疹ができたり肌トラブルもおきやすくなります。
激しい運動やがんばりすぎたり
消化力が落ちる時なので、
冷たい物は控えて、元気に夏を乗り越えて
秋冬に備えていきましょう♪
イライラしてしまう方や不安などの思考が忙しい時には
マインドフルネス瞑想講座もおすすめです。
数か月続けていたら毎日が楽しくなってきた！という方も。
随時募集していますのでお気軽にメッセージお送りくださいね。
いつでもお待ちしております。
