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暑い日が続いていますね。
ピッタさんや、火のエネルギーが高まっている方は
皮膚が荒れたり、不調をおこしやすいので
激しい運動や頑張りすぎに注意してお身体大切にされてくださいね。
不調が出た時は、自分を見直したり本当の気持ちに気付くチャンスでもあります。
肩こりや痛みなどの不調が慢性化しているときは
感覚が麻痺して自分の本当の気持ちにも蓋をしていることが多いので
まずはゆるめて自分をみつめるところから、あせらずゆっくりと。
自分を一番大切に。
慢性化して身体にアーマが多い時は、アビヤンガなどできない事も多いので
こまめにケアがおすすめです。
