眠りが浅い、なかなか寝つけない
休んでいるはずなのに、疲れが抜けない
小さなことでイライラしてしまう
考えが止まらず、ずっと気が張っている
急に無気力になって動けなくなる
誰かに頼るのが苦手で、ひとりで抱え込んでしまう
それは、あなたの性格のせいではなく
体があなたを守ろうとして
ゆるみ方がわからなくなっているのかもしれません。
マッサージなどで一瞬ゆるんでも
すぐ元に戻ってしまうのは
体がその状態を「いつものこと」と
覚えているからです。
大切なのは
一時的にゆるめることではなく
安心してゆるめる感覚を、少しずつ体に思い出させていくことです。
■ 安心を、体の奥に育てていく
本来、人の体は
安心できると自然に回復していきます。
でも、緊張が続いていると
体は守りの状態のままになり
ゆるむこと
誰かに委ねることに
無意識に抵抗が出てしまいます。
この状態は、頭で理解するだけでは変わりません。
「今ここで大丈夫」
「ひとりじゃない」
そんな感覚を
体で感じていくことが必要です。
このお稽古では
セラピストと過ごす静かな時間の中で
やさしいタッチを通して
少しずつ緊張をほどきながら
安心できる感覚を
体の奥に育てていきます。
一度で大きく変わるものではありません。
でも、くり返し体験することで
少しずつ
ゆるんだ状態に戻りやすい体へと変わっていきます。
がんばらなくてもいい状態へ。
あなたの中にもともとある
「ゆるめる力」を取り戻していきましょう
本来のゆるめる力を取り戻す
『安心の土台を育てる 2ヶ月のお稽古』
〜 緊張、不安、イライラをほどき 自然につながれる状態へ 〜
「休んでいるのに疲れが取れない」「常に不安や焦りがある」……「「戦闘モード」で緊張しやすい神経状態を 定期的に通うことで 安心してゆるめる状態へ土台から変えていきます。
ひとりでは難しかった変化を丁寧にサポート。
- 料金：36,000円 / 3回 （1回あたり12,000円 ／ 約90〜100分）
- 期間： 約2ヶ月（2〜3週間おきのペースを推奨）
- 内容： 足湯・カウンセリング・神経調律トリートメント・ホットストーン・ハーブティー
- リピート継続： 33,000円 / 3回（4回目以降の方）
◎ このような方へ： ひとりで頑張りすぎてしまう方、思考が止まらない方、根本から「安心できる体質」に変わりたい方へ。
【お問い合わせ・ご予約】
公式LINEへメッセージをお送りください
心と体が変わっていくペースは、
頭で理解するよりもずっとゆっくりです。
気づけば
「あれ、最近ぐるぐる考えていないな」
そんなふうに、自然に変わっていくことを大切にしています。
■ セッションの流れ（約90分）
1 ゆるめる
今ここに戻る感覚を取り戻します
2 神経調律ケア
やさしいタッチで安心できる状態へ
3 余韻の時間
お茶を飲みながら感覚をなじませます
【焦りや不安がある方へ】
「じっとしていられるか不安」という方も、その日の状態に合わせて時間を調整できます。寝ても、喋っても、黙っていても大丈夫。脱毛なども気にせず、ありのままのあなたでいらしてください。
■ 期間・料金
体に安心の感覚を定着させるため
約2ヶ月（約2〜3週間おき） 3回を基本としています。
3回コース 36,000円/3回
リピート 33,000円/3回
※事前のお振込みをお願いしております
（ご入金確認後、ご予約確定となります）
体調やご予定に合わせて、日程の調整も可能です。
無理なく続けていただくことを大切にしていますので
安心してご相談ください。
自分の感覚を取り戻したい あなたへ
現代は、アーユルヴェーダのドーシャでいうと
風（ヴァータ）が吹き荒れ
火（ピッタ）が燃え盛りやすい時代。
忙しさや情報の多さの中で
落ち着かない
不安が止まらない
気づくとイライラしてしまう
あるいは
何も感じられず、動けなくなる
そんなふうに
バランスを崩す方が多くなっているように感じます。
本来、私たちの中には
安心する力
ゆるむ力
満たされる感覚
が備わっています。
今は、その感覚が
少し感じにくくなっているだけかもしれません。
このお稽古では
落ち着かない感覚を鎮め
高ぶった緊張をやわらげ
内側にある「安心」を、もう一度思い出していくためのものです
背中にやさしく触れていくことで
強ばっていた体がゆるみ
神経が通っていくような感覚が戻り
少しずつ
安心できる状態へと整っていきます。
「すぐにこの苦しさを消したい」
そのお気持ちはとても自然です。
でも
頭で理解するだけでは
長く続いてきた体の習慣は変わりません。
だからこそ
その場しのぎではなく
安心して自分にやさしくなれる感覚を
体で覚えていくことが大切です。
体や神経の状態は
1回で大きく変わるものではありませんが
繰り返し触れていくことで
少しずつ変わっていきます。
焦らず、でも確実に。
自分を大切にできる感覚を取り戻し
自分で整えられる状態へ。
そんな変化を望む方に
届きますように。
【お問い合わせ・ご予約】
メニュー選びで迷われた時も、お気軽に公式LINEへメッセージをお送りください。
迷われた時のご参考
▼「まずは神経の仕組みを理解したい」思考型の方におすすめな講座はこちら
■ 神経と感覚を知る3回講座
・神経とはどんな働きをしているのか
・なぜイライラや無気力が起こるのか
・今の自分の状態を言葉にすること
を やさしく整理していきます。
理解が深まることで、その後のお稽古の体感や変化が大きく変わります。
「感覚がわからないまま受ける」のではなく
「わかる状態で受ける」ための準備として。
※講座詳細はこちらをご覧ください
※講座受講後のお稽古は、初回からリピート価格を適用いたします。
▼ はじめてで不安な方、お話やご相談多めをご希望の方におすすめはこちら
■ 通常セッション
Step① ベール – 休息 –
神経と体を休める静かな時間
150分 ¥14,000
お話をゆっくり伺いながら
その方に合わせて施術内容を組み立てていきます。
まずは心と体を休ませたい方、
一度体験してみたい方にもおすすめです。
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