第一回のマインドフルネス講座終了!

参加してくださったみなさまありがとうございました!

講座終了後に撮影の許可をいただきました。ありがとうございます!

当サロンでは
身体だけでなく
心や魂など、目に見えない部分を整える事を大切にしています。

今回の講座では、
アロマ選び
脳科学的な話から
ストレスや脳疲労の話
取り入れやすい瞑想をいくつか行ったり
おまけで
アーユルヴェーダ体質別のおすすめや
マントラなどなど。

ほとんど涙を見せたことがなかったという方の涙あり
笑いあり

「はじめてのマインドフルネス瞑想‥とても良い体験でした!」

と、ご感想もいただきました
ありがとうございました!

オンラインで学べる事も多くなりましたが
実際に会って
同じ空間でおだやかな呼吸をあわせる時間はオフラインでしか感じられない空気感。
偶然の一期一会な出会いもマインドフルネスでした。

情報があふれる現代だから
立ち止まって自分の本当の声を聞くことは大切になります。

ほんとうのほんとうのほんとうの気持ちはどうですか?
魂(アートマン)を感じられているでしょうか
周りに流されていないでしょうか。
不要な思考が頭の中にパンパンになっていませんか。

私自身も
ネガティブでいっぱいになったり
世の中の価値観に押しつぶされそうになったからお伝えできることもたくさん

いつからでもはじめられますよ
(個別の通常メニューでも行っています。それでも本当の自分の声が分からない!という時にはカードリーディングやカウンセリングなどでも)

講座は3月までなので
日時のご都合合いましたらぜひご予約お待ちしております

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